主动脉瘤的预防方法主要有控制血压、戒烟限酒、合理饮食、定期体检。
1、控制血压高血压是主动脉瘤的重要诱因，长期血压升高会导致主动脉壁承受过大压力。建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。
2、戒烟限酒吸烟会损伤血管内皮细胞，酒精会升高血压。完全戒烟并限制酒精摄入有助于降低主动脉瘤发生概率。
3、合理饮食采用低盐低脂饮食，多摄入富含维生素C和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，减少动物内脏等高胆固醇食物摄入。
4、定期体检建议40岁以上人群每年进行血管超声检查，有家族史或高血压等高危人群应增加检查频率，早期发现主动脉异常扩张。
保持规律运动习惯，控制体重在正常范围，避免剧烈运动或突然用力等可能增加主动脉压力的行为。
