霉变的坚果可能含有黄曲霉毒素等有害物质，食用后可能引发急性中毒或长期健康风险。霉变坚果的危害主要有胃肠不适、肝脏损伤、致癌风险、免疫抑制、神经系统损害等。
1、胃肠不适霉变坚果中的霉菌毒素会直接刺激胃肠黏膜，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。黄曲霉毒素还可能破坏肠道菌群平衡，加重消化功能障碍。食用后若出现持续腹泻或血便，建议立即就医。
2、肝脏损伤黄曲霉毒素具有强肝毒性，长期摄入会引发肝细胞坏死、脂肪变性，甚至导致肝硬化。临床表现为食欲减退、黄疸、肝区疼痛等症状。肝功能异常者需遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等保肝药物。
3、致癌风险黄曲霉毒素被世界卫生组织列为一类致癌物，长期低剂量接触可能诱发肝癌、胃癌等恶性肿瘤。其致癌机制与DNA损伤、细胞突变有关。高风险人群应定期进行肿瘤标志物筛查。
4、免疫抑制霉菌毒素会抑制免疫细胞活性，降低机体对病原体的防御能力，增加感染概率。儿童、老年人等免疫力低下群体可能出现反复发热、伤口愈合缓慢等症状，必要时需使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。
5、神经系统损害部分霉菌毒素具有神经毒性，可能引发头痛、眩晕、四肢麻木等症状，严重时可导致抽搐或意识障碍。出现神经系统症状时需及时就医，临床可能使用甲钴胺片、维生素B1注射液等神经营养药物。
日常储存坚果应置于阴凉干燥处，开封后建议1个月内食用完毕。轻微霉变即应整包丢弃，不可切除霉变部分后食用。若误食霉变坚果且出现不适，可饮用大量温水促进排泄，并携带剩余食物样本就医。孕妇、儿童、慢性病患者等特殊人群更需严格避免接触霉变食品。
