孕妇服用叶酸的主要目的是预防胎儿神经管缺陷，同时有助于降低妊娠期贫血、促进胎盘发育、减少早产概率。
1、预防神经管缺陷叶酸参与胎儿神经管闭合过程，缺乏可能导致脊柱裂或无脑儿等畸形。建议从孕前3个月开始每日补充叶酸片，配合深绿色蔬菜等食物摄入。
2、降低妊娠贫血叶酸与维生素B12协同促进红细胞生成，缺乏可能引发巨幼细胞性贫血。可通过叶酸片、动物肝脏等补充，同时监测血红蛋白水平。
3、促进胎盘发育叶酸参与DNA合成与细胞增殖，对胎盘血管形成具有重要作用。除叶酸补充剂外，可适量食用豆类、柑橘类水果等富含叶酸的食物。
4、减少早产风险叶酸缺乏可能增加胎膜早破概率。建议孕期持续补充叶酸制剂，如叶酸片、复合维生素，并保持均衡膳食。
孕妇应遵医嘱规范补充叶酸制剂，同时通过菠菜、芦笋、鸡蛋、全谷物等食物辅助补充，避免过度烹饪导致叶酸流失。
