摔了一跤受伤的地方起了硬块

Question

昨天跑步摔了一跤，受伤的地方青了，揉了几下就有点疼就没管，但是今天发现摔伤的地方肿起硬块来了，这个要怎么办才好？

Answer 1

摔伤后受伤的地方淤血肿胀，导致气血不畅，从而受伤的地方肿起硬块，可以用些活血消炎的药涂在伤处，受伤期间不要做剧烈运动，有时用手轻柔伤处，促进血液循环。