开胃方法有哪些？

提问时间：2014-08-26 11:57 | 1人回复

最近一个月来我的亲人离世，导致我的精神一直助于紧张消极的状态，身体一天一天瘦下来，所以问下开胃的方法有哪些？

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李六生

李六生主任医师

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开胃的方法要对症下药，你导致厌食的原因是由于你的亲人离世，也就是说你的原因是心理问题，建议你可以去看下心理医生，会有所缓解。

回答于2014-08-26 12:01

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食物如山药、山楂、酸黄瓜等都可以起到健脾开胃的作用。脾胃虚弱都是由于暴饮暴食，或饮食不规律引起的。脾胃虚弱的患者容易有腹胀纳呆、便溏、食欲不振的症状，除了通过改善不良的生活习惯，还可以吃健脾开胃养胃的食物进行调护，山药味甘入脾，具有补气健脾的功效。“五谷以养”，杂粮小米也可以起到保养脾胃的作用，脾胃好，胃口自然就开了。另外，山楂，酸黄瓜味酸，可以益气生津，消食解腻，使肠胃不壅滞，起到开胃健脾的作用。

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