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开胃健脾的食物有哪些
提问时间:2023-11-30 09:00
|
1人回复
开胃健脾的食物有哪些
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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食物如山药、山楂、酸黄瓜等都可以起到健脾开胃的作用。 脾胃虚弱都是由于暴饮暴食,或饮食不规律引起的。脾胃虚弱的患者容易有腹胀纳呆、便溏、食欲不振的症状,除了通过改善不良的生活习惯,还可以吃健脾开胃养胃的食物进行调护,山药味甘入脾,具有补气健脾的功效。“五谷以养”,杂粮小米也可以起到保养脾胃的作用,脾胃好,胃口自然就开了。 另外,山楂,酸黄瓜味酸,可以益气生津,消食解腻,使肠胃不壅滞,起到开胃健脾的作用。
回答于2023-11-30 10:40
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