老人怎样长寿

Question

父亲已经是70高寿了，身体素质还是很好的，很多的人都会羡慕他，我也希望父亲可以一直这么的健康下去，老人怎样长寿？

Answer 1

长寿是每一个老年人最简单的理想。多抽出时间陪陪老人，“仁者寿”是有一定道理的,老年人的膳食结构一般主张清淡营养,平时注意养成规律的作息。