谷精草羊肝汤对缓解双目干涩有一定帮助。谷精草具有清肝明目功效，羊肝富含维生素A，两者结合可改善因肝血不足或维生素A缺乏导致的眼干症状。
谷精草是传统明目药材，常用于肝热目赤、视物模糊等症状，其有效成分可促进眼部微循环。羊肝含有丰富维生素A，能维持视网膜正常功能，预防干眼症。两者炖汤后，脂溶性维生素A更易被人体吸收，适合长期用眼过度、夜间视力下降人群。但需注意，羊肝胆固醇含量较高，高血脂患者应控制食用频率，建议每周不超过两次。汤中可加入枸杞增强滋阴效果，避免与辛辣食物同食影响药效。
若双目干涩伴随红肿、畏光或持续加重，可能与结膜炎、干眼症等疾病有关，单纯食疗效果有限。长期使用电子设备者需配合20-20-20护眼法则，糖尿病患者出现眼干应排查血糖控制情况。建议症状持续一周无缓解时到眼科进行泪液分泌测试，排除干燥综合征等自身免疫性疾病。
