阴虚体质应该怎么调节？

Question

因为我的身体从小就很差，也不知道是什么原因？后来我从书上看到，原来我是属于阴虚体质，所以很容易就会生病，不知道不阴虚体质要怎么调节。

Answer 1

阴虚体质一般来说只能通过中药或者饮食调理，六味地黄丸是治疗阴虚的最常用药物，也可以用麦冬和花旗参泡水喝，在饮食方面，忌吃辛辣的东西，注意休息，适当的锻炼，保持一个健康的生活作息。有利于改善阴虚体质。