阴虚体质应该怎么调节？

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阴虚体质一般来说只能通过中药或者饮食调理，六味地黄丸是治疗阴虚的最常用药物，也可以用麦冬和花旗参泡水喝，在饮食方面，忌吃辛辣的东西，注意休息，适当的锻炼，保持一个健康的生活作息。有利于改善阴虚体质。