掉头发可能与肾阴虚、肾阳虚均有关，但肾阴虚更常见。主要影响因素有精血不足、激素失衡、毛囊炎症、遗传因素。
1、精血不足肾阴虚导致精血亏虚，头皮失养可出现头发稀疏。建议避免熬夜，可服用六味地黄丸、左归丸、熟地黄等滋补肾阴药物。
2、激素失衡肾阳虚可能引起甲状腺功能减退，导致毛发干枯脱落。需检测激素水平，可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等温阳药物。
3、毛囊炎症湿热内蕴型脱发常伴随头皮油腻瘙痒，与肾虚湿热有关。需保持头皮清洁，可使用二妙丸、龙胆泻肝丸等清热利湿药物。
4、遗传因素雄激素性脱发具有遗传倾向，中医辨证多属肾虚兼血瘀。建议早期干预，可配合使用养血生发胶囊、何首乌片等补肾活血药物。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免过度烫染头发，若脱发持续加重建议至中医科结合舌脉辨证治疗。
