隔夜茶通常不能祛除口臭，可能加重口腔异味。隔夜茶因长时间放置易滋生细菌并产生亚硝酸盐，反而可能刺激口腔黏膜或引发胃肠不适。口臭多与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱等因素相关，建议通过规范刷牙、使用牙线及就医排查病因改善症状。
茶叶中的多酚类物质虽有短暂抑菌作用，但隔夜后有效成分氧化失效，茶汤变为偏酸性环境，可能促进口腔内厌氧菌繁殖。部分人群饮用后可能出现舌苔增厚、咽喉干涩等不适，与口臭成因中的细菌代谢产物堆积有关。胃肠敏感者摄入隔夜茶可能引发反酸、嗳气，间接加重口臭症状。
极少数情况下，新鲜冲泡的浓茶漱口可暂时掩盖口臭，因茶多酚能中和部分挥发性硫化物。但该方法无法消除牙周炎、龋齿等病理性口臭，且隔夜茶因成分变质失去该作用。需注意用隔夜茶叶直接摩擦牙齿的错误做法，可能损伤牙釉质并增加色素沉积风险。
保持口腔清洁需每日两次巴氏刷牙法清洁舌苔与牙缝，饭后用清水或医用漱口水含漱。长期口臭者应排查牙结石、幽门螺杆菌感染等病因，必要时进行洗牙或药物治疗。避免依赖民间偏方，隔夜食品存在微生物污染风险，新鲜冲泡的淡茶漱口时间也应控制在1分钟内。
