感冒可以自行购买药物缓解症状，但需谨慎选择药物类型并注意观察病情变化。感冒多由病毒感染引起，常见症状包括鼻塞、流涕、咽痛等，通常可选用解热镇痛药、抗组胺药或中成药对症治疗。若出现高热不退、呼吸困难等严重症状，应及时就医。
普通感冒症状较轻时，可选用对乙酰氨基酚片缓解发热和头痛，盐酸伪麻黄碱片减轻鼻塞，或氯雷他定片改善打喷嚏。中成药如连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等对风寒或风热感冒有一定效果。自行购药需仔细阅读说明书，避免重复用药或超量服用，尤其需注意药物成分是否与自身过敏史冲突。胃肠敏感者应避免空腹服用非甾体抗炎药，孕妇及儿童用药前建议咨询药师。
若自行用药3天后症状无改善，或出现咳脓痰、持续高热、耳痛等细菌感染征象，需警惕流感、鼻窦炎等并发症可能。慢性病患者如高血压、糖尿病者自行服用含麻黄碱类减充血剂可能影响基础疾病控制。老年人滥用复方感冒药可能增加谵妄风险，6岁以下儿童不推荐自行使用止咳感冒药。
感冒期间应多饮温水，保持每日2000毫升液体摄入有助于稀释分泌物。适当补充维生素C可通过食用柑橘类水果实现，但无须大剂量补充。保持室内湿度在60％左右能缓解呼吸道不适，用生理盐水鼻腔冲洗可减少病毒载量。若出现乏力持续时间超过2周或伴随体重下降，需排查其他系统性疾病可能。
