腰椎4-5膨出，腰骶疼痛该怎么治疗

Answer 1

现在主要是有腰椎间盘突出症，由于长期的久坐或过于劳累后引起的纤维化和髓核突出，压迫了腰部神经根和硬膜囊等引起的腰部的疼痛，伴有了臀部及下肢的疼痛，麻木等症状。对于本病现在比较严重，保守治疗效果不好，需采用微创手术或手术治疗，都可以逐渐好转的。

Answer 2

如果只是轻微膨出，可以尝试用轻微的牵引来治疗，配合针灸或是推拿、中频治疗。平常务必加强腰部肌肉的力量训练，增加腰椎的稳定性，防止复发。等疼痛缓解以后做飞燕训练，拱桥训练，倒退走。同时卧硬板床，避免久坐久站。