治疗子宫下垂一般需要3个月到1年，实际时间受到病情严重程度、治疗方法、个体恢复能力、术后护理等多种因素的影响。
1、病情严重程度：轻度子宫下垂可能通过保守治疗在3-6个月改善，重度脱垂需手术干预，恢复期可能延长至6-12个月。
2、治疗方法：盆底肌训练等非手术方式需持续3个月以上，子宫悬吊术等手术后需配合6周康复训练和3个月随访。
3、个体恢复能力：年轻患者组织修复快可能缩短疗程，绝经后女性因雌激素水平低可能需更长时间恢复。
4、术后护理：严格避免提重物和便秘等腹压增加行为可加速康复，未遵医嘱可能导致恢复期延长。
建议治疗期间保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免长时间站立或剧烈运动。
