青少年隔三差五流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有关，可通过局部冷敷、鼻腔保湿、抗过敏治疗、手术矫正等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或饮水不足导致鼻黏膜脆弱易裂。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻，室内可放置加湿器。
2、外力损伤挖鼻习惯或运动碰撞造成毛细血管破裂。家长需帮助孩子戒除挖鼻行为，运动时注意防护，出血时可压迫鼻翼止血。
3、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原引发黏膜充血水肿。可能与遗传体质有关，表现为打喷嚏、鼻痒，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、鼻中隔偏曲先天发育异常或外伤导致鼻腔结构畸形。通常伴随持续性鼻塞，严重者需行鼻中隔成形术或黏膜下矫正术治疗。
日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，反复出血或伴随头晕乏力时应及时就诊耳鼻喉科。
