神经性偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。神经性偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、精神压力等原因引起。
1、药物治疗神经性偏头痛急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛，预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林等药物。
2、物理治疗发作期可采用冷敷额头、按摩太阳穴等方式缓解症状，非发作期可通过经皮电神经刺激等物理疗法减少发作频率。
3、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，记录头痛日记识别诱因，限制摄入咖啡因、酒精等可能诱发头痛的食物。
4、心理干预认知行为疗法有助于改善对疼痛的应对能力，放松训练如深呼吸、冥想可减轻焦虑诱发的头痛发作。
建议建立规律的饮食睡眠习惯，避免强光噪音等刺激因素，若头痛频繁发作或程度加重应及时就医评估。
