屁股变瘦的原因有哪些

Question

感觉我是属于梨形身材，屁股很大，身上的脂肪都堆积在大腿部和臀部，穿衣服特别难看，想知道有哪些方法可以让屁股变瘦呢？

Answer 1

减肥的话一定要控制饮食。还要多运动，多散步，慢跑，不要担心大腿会变粗。做一些减臀部肥肉的运动，比如平躺在床上，让一条腿向上抬起，直到没有力气时再放下如此两腿交替。或者睡前做深蹲，减肥应当科学减肥，不可滥用减肥药。