瘦腿的食物有哪些

Question

今年21岁了，一直觉得自己身材不好，特别是小腿，感觉很粗，曾经运动减肥过，体重减少了，可是小腿没什么变化，请问吃什么可以瘦腿啊？

Answer 1

瘦腿依靠食物来实现是最安全的，瘦腿的食物有蛋类，芝麻，还有苹果，白萝卜，猕猴桃等水果蔬菜，都有很好的减肥效果，建议搭配运动锻炼，效果会更好。