二绿女贞茶是以女贞子、绿茶为主要原料的养生茶饮，具有滋阴清热、养肝明目等功效，适用于肝肾阴虚、目赤肿痛等情况。其主要功效包括改善视疲劳、调节免疫功能、辅助降血压、抗氧化、促进消化等。
女贞子含齐墩果酸等成分，能促进视网膜微循环，缓解用眼过度导致的干涩、模糊。搭配绿茶中的茶多酚可减轻蓝光损伤，适合长期用电脑人群饮用。需注意脾胃虚寒者应减少绿茶用量。
女贞子多糖可激活巨噬细胞，增强机体抗病毒能力，对反复呼吸道感染有辅助预防作用。绿茶儿茶素能抑制炎症因子释放，两者协同可改善亚健康状态免疫力低下问题。
女贞子中的熊果酸具有轻度钙通道阻滞作用，绿茶表没食子儿茶素可改善血管内皮功能，对早期高血压患者有辅助调节效果。但严重高血压患者仍需规范用药。
女贞子黄酮类化合物与绿茶茶多酚均为强抗氧化剂，可清除自由基，延缓细胞衰老。特别适合更年期女性及长期熬夜人群，能改善面部暗沉等氧化应激表现。
绿茶中的茶碱能刺激胃液分泌，女贞子所含三萜类物质可促进胆汁排泄，对食积腹胀、食欲不振有缓解作用。建议餐后1小时饮用，胃肠溃疡患者应慎用。
饮用二绿女贞茶时建议每日1-2杯，持续饮用2-4周可见效果。体质偏寒者可加入3-5粒枸杞平衡茶性，经期女性及腹泻期间暂停饮用。需注意本品不能替代药物治疗，慢性病患者饮用前应咨询中医师。储存时应密封避光，防止女贞子有效成分氧化失效。
