冬天尿频加重可能由饮水量减少、寒冷刺激、泌尿系统感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、保暖措施、抗感染治疗等方式缓解。
1、饮水量减少冬季出汗减少导致主动饮水不足，尿液浓缩刺激膀胱。建议保持每日1500-2000毫升温水摄入，分次少量饮用。
2、寒冷刺激低温使交感神经兴奋性增高，膀胱逼尿肌过度活动。注意下肢及腰腹部保暖，可使用暖宝宝或热水袋局部热敷。
3、泌尿系统感染可能与细菌逆行感染有关，常伴尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
4、前列腺增生多见于中老年男性，寒冷诱发腺体充血加重梗阻。需配合医生使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、托特罗定片等药物控制症状。
冬季建议穿着保暖内衣避免受凉，适量食用南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物，出现血尿或发热症状应及时就诊泌尿外科。
