宝宝咳嗽痰多老不好可通过保持空气湿润、拍背排痰、调整饮食、药物治疗等方式缓解，通常与呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、支气管炎等因素有关。
1、保持空气湿润干燥空气可能刺激呼吸道加重咳嗽，使用加湿器维持50％-60％湿度有助于稀释痰液。家长需每日清洁加湿器避免细菌滋生。
2、拍背排痰家长需将宝宝竖抱，手掌空心从背部由下向上轻拍，每次2-3分钟，餐前或餐后1小时进行，帮助松动气道分泌物。
3、调整饮食适当增加温水、梨汁等流质摄入，避免冷饮及甜腻食物。母乳喂养的宝宝，母亲应减少辛辣刺激饮食。
4、药物治疗痰多可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常伴随发热或喘息。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药，过敏体质宝宝需配合氯雷他定糖浆。
若咳嗽持续超过2周或出现呼吸急促、口唇发绀，家长须立即带宝宝至儿科就诊，避免剧烈运动并保持睡眠环境安静。
