多吃水果可能有助于改善脚脱皮，但需要结合具体原因采取综合措施。脚脱皮可能与维生素缺乏、真菌感染、皮肤干燥等因素有关，适量摄入富含维生素A、维生素C、维生素E的水果如猕猴桃、橙子、苹果等，有助于促进皮肤修复。若症状持续或加重，建议就医排查病因。
水果中的维生素C能够促进胶原蛋白合成，增强皮肤屏障功能，对因营养缺乏导致的脚部脱皮有一定缓解作用。猕猴桃、草莓等水果含有丰富的抗氧化成分，可减少自由基对皮肤的损伤。柑橘类水果中的维生素C和柠檬酸还能帮助角质代谢，但需注意避免过量摄入酸性水果刺激胃肠。
真菌感染引起的脚脱皮仅靠吃水果难以改善，需配合抗真菌药物治疗。糖尿病患者出现脚部脱皮时，水果摄入需控制糖分含量。部分人对芒果、菠萝等水果过敏，可能加重皮肤脱屑症状。长期接触水或化学洗涤剂导致的脱皮，仅补充水果效果有限，需加强局部保湿护理。
日常可选择香蕉、蓝莓等低升糖指数水果，避免空腹大量食用酸性水果。同时应保持足部清洁干燥，穿着透气鞋袜，使用尿素软膏等保湿剂。若脱皮伴随瘙痒、红肿或渗液，可能为湿疹或接触性皮炎，须及时皮肤科就诊。合理搭配水果摄入仅是辅助手段，关键仍需针对病因治疗。
