晚上睡觉喉咙痒咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、使用抗组胺药物等方式缓解。该症状通常由胃酸反流、过敏原刺激、干燥空气刺激、上呼吸道感染等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头15-20厘米可减少胃酸反流刺激咽喉，建议选择左侧卧位睡眠，避免睡前2小时进食。若伴随反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
2、空气加湿干燥空气会刺激咽喉黏膜引发咳嗽，卧室湿度建议维持在50％-60％，可使用加湿器或放置水盆。过敏体质者需定期清洗床上用品，避免尘螨刺激诱发过敏性咳嗽。
3、饮用蜂蜜水温蜂蜜水可覆盖咽喉黏膜缓解瘙痒感，选择深色蜂蜜效果更佳。糖尿病患者可用罗汉果茶替代，合并细菌感染时需配合阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素治疗。
4、药物干预过敏因素导致的夜间咳嗽可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物。若咳嗽持续超过2周或出现血痰、呼吸困难等症状，需及时排查哮喘或鼻后滴漏综合征。
日常避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，睡前用淡盐水漱口有助于清洁咽喉部。长期夜间咳嗽建议进行肺功能检查及过敏原筛查。
