粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗、医美手段等方式消除。粉刺主要由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜，帮助溶解角质栓。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。需在医生指导下使用。
3、物理治疗专业机构进行针清处理可快速清除开放性粉刺，红蓝光治疗通过特定波长光线抑制细菌繁殖，减轻局部炎症。
4、医美手段果酸换肤促进角质代谢，微针治疗刺激胶原重塑，光动力疗法适用于顽固性粉刺。需由专业医师评估后选择合适方案。
保持规律作息与低糖饮食，避免用手挤压粉刺。若粉刺反复发作或伴随红肿疼痛，建议至皮肤科就诊。
