肋骨骨折后需要注意固定保护、疼痛管理、呼吸训练、并发症预防等方面。肋骨骨折通常由外伤、骨质疏松、剧烈咳嗽、肿瘤转移等因素引起。
1、固定保护使用胸带固定骨折部位，避免剧烈运动和胸部受压，睡眠时采取半卧位减轻疼痛。骨折初期需绝对制动，2-3周后根据愈合情况逐步恢复轻度活动。
2、疼痛管理可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等镇痛药物。疼痛可能与骨折端移位、肋间神经刺激有关，通常伴随深呼吸受限、局部压痛等症状。
3、呼吸训练每日进行腹式呼吸和缩唇呼吸练习，预防肺部感染和肺不张。避免因疼痛抑制呼吸导致二氧化碳潴留，咳嗽时需用手按压骨折处减轻震动痛。
4、并发症预防警惕气胸、血胸、肺炎等并发症，如出现呼吸困难、发热需立即就医。骨质疏松患者需同步进行抗骨质疏松治疗，肿瘤患者需明确原发病灶。
恢复期可适量补充钙片和维生素D，避免提重物及突然转身动作，定期复查X线观察骨痂形成情况。
