女性尿道感染反复发作可通过加强个人护理、规范用药治疗、排查诱因及调整生活习惯等方式改善，通常与卫生习惯不良、免疫力低下、泌尿系统结构异常或激素水平变化有关。
1、加强护理每日清洗会阴部并保持干燥，避免使用刺激性洗剂，同房后及时排尿。选择纯棉透气内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭。
2、规范用药急性期可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素，完成全程治疗。反复感染者需进行尿培养，根据药敏结果选择敏感药物。
3、排查诱因可能与盆底肌松弛、尿路结石或糖尿病等有关，表现为排尿疼痛、尿频尿急。需通过尿常规、超声等检查明确病因，针对性处理原发疾病。
4、调整习惯每日饮水超过1500毫升，避免憋尿及久坐。绝经期女性可局部使用雌激素软膏，减少阴道黏膜萎缩导致的感染风险。
建议发作期间避免辛辣刺激食物，适量补充蔓越莓制品。若半年内发作超过3次，需到泌尿科进行系统评估。
