慢性胃炎患者可以适量吃橘子，橘子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动，但需避免空腹食用或过量摄入。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构。
1、适量食用橘子含有丰富有机酸，少量食用可刺激胃酸分泌帮助消化，每日建议不超过200克，避免加重胃黏膜刺激。
2、避免空腹空腹状态下胃酸浓度较高，柑橘类水果可能引发反酸烧心，建议餐后1小时食用，减少对胃部刺激。
3、选择成熟度未完全成熟的橘子酸度较高，可能诱发胃痛，应选择果皮橙黄、手感柔软的成熟果实。
4、观察反应个体对酸性食物耐受度不同，首次食用后出现胃部不适应立即停止，慢性胃炎急性发作期应暂时禁食。
日常可搭配苏打饼干等碱性食物中和胃酸，若出现持续腹痛、黑便等症状需及时消化内科就诊。
