指甲断裂可能由遗传因素、营养不良、频繁美甲、真菌感染等原因引起，可通过补充营养、减少化学刺激、抗真菌治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分人群指甲天生脆弱易断，可能与基因相关。建议加强日常保护，避免外力损伤，必要时可遵医嘱使用生物素补充剂。
2、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7等营养素会导致甲板变薄。需调整饮食结构，增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等摄入，严重时可补充复合维生素。
3、频繁美甲：卸甲水化学腐蚀或过度打磨会破坏甲层结构。应减少美甲频率，选择无丙酮卸甲产品，使用含泛醇的护甲油修复。
4、真菌感染：甲癣可能导致指甲增厚分层断裂。通常伴随甲床发黄、碎屑堆积等症状，需外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬等抗真菌药物。
日常避免指甲长时间泡水，接触洗涤剂时佩戴手套，每月修剪长度不超过指尖，若持续断裂伴随甲床红肿需及时就诊皮肤科。
