卵巢功能低下可通过激素替代治疗、生活方式调整、中医调理、辅助生殖技术等方式改善。卵巢功能低下通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
1、激素替代补充雌激素和孕激素可缓解潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片。需定期监测激素水平调整剂量。
2、生活干预保持规律作息，每日进行有氧运动，摄入富含维生素D和钙的食物。避免吸烟饮酒，控制体重在正常范围。
3、中医调理采用补肾填精类中药如熟地黄汤、归脾汤加减，配合针灸关元、三阴交等穴位。需持续治疗3-6个月观察疗效。
4、辅助生殖对于有生育需求者，可采用促排卵药物如来曲唑，或体外受精-胚胎移植技术。成功率与卵巢储备功能密切相关。
建议每3-6个月复查性激素六项和超声，根据卵泡数量调整治疗方案，日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼等食物。
