舌系带过短需注意发音训练、口腔清洁、饮食调整及定期复查，可能影响婴幼儿哺乳或成人发音清晰度。
1、发音训练：儿童需在语言发育期进行专业舌部运动训练，成人可通过语音矫正改善发音，严重者需手术松解后配合康复练习。
2、口腔清洁：术后或日常需加强舌下区域清洁，使用软毛牙刷轻柔清理，避免食物残渣堆积引发感染。
3、饮食调整：婴幼儿哺乳困难时可尝试特殊奶嘴，术后患者应选择温凉流质食物，避免辛辣刺激影响伤口愈合。
4、定期复查：术后需观察伤口愈合情况，儿童每半年评估舌体活动度及发音进展，成人复查频率根据矫正效果调整。
日常可练习伸舌、舔唇等动作增强舌体灵活性，发现哺乳持续困难或发音障碍加重应及时就医。
