甲状腺癌的预防方法有控制碘摄入、避免辐射暴露、定期体检筛查、保持健康生活方式。
1、控制碘摄入适量摄入含碘食物如海带紫菜，避免长期缺碘或过量补碘。缺碘地区可选用加碘盐，高碘地区减少海产品摄入。
2、避免辐射暴露儿童青少年时期需严格防护颈部X线照射，职业暴露人群应做好防护措施。核事故后及时服用碘化钾片阻断放射性碘吸收。
3、定期体检筛查高危人群每年进行甲状腺触诊和超声检查，发现结节需进一步做细针穿刺活检。有家族史者建议进行基因检测。
4、健康生活方式保持规律作息，控制体重，戒烟限酒。适量运动有助于调节内分泌，减少慢性炎症对甲状腺的刺激。
建议40岁以上女性、有家族史或颈部放射史人群加强筛查，发现声音嘶哑、颈部肿块等症状及时就诊。
