刚刚流产的人可以适量吃乌鸡、红枣、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、乌鸡乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进身体恢复和补血。
2、红枣红枣具有补气养血的功效，能够帮助改善流产后的气血不足。
3、黑芝麻黑芝麻含有丰富的钙和维生素E，有助于滋养身体和促进伤口愈合。
4、菠菜菠菜富含叶酸和铁，有助于预防贫血和促进身体恢复。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒具有活血化瘀的作用，有助于促进子宫恢复。
2、新生化颗粒新生化颗粒能够帮助排出宫腔内残留组织，促进子宫收缩。
3、阿胶补血颗粒阿胶补血颗粒具有补血养血的功效，适合流产后气血两虚的情况。
4、复方阿胶浆复方阿胶浆能够滋阴补血，有助于改善流产后体虚症状。
流产后应注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，饮食上以清淡易消化为主，避免生冷辛辣食物，定期复查确保身体恢复良好。
