女生胸上的赘肉怎么减

Question

我最近一段时间老是觉的我的胸上的赘肉很多，也不知道是怎么回事，经常会出现很难看，穿的衣服也是经常出现一朵肉，也不知道要怎么办。有谁知道女生胸上的赘肉怎么减，怎么样才有效果。

Answer 1

女生胸上的赘肉怎么减要在生活上饮食要节制，不要经常吃那么多油腻的食物，。多吃一些清淡的食品，注意多做一些跑步运动，做瑜伽也是很有好处的，对减胸部的肉是很好的，有很不错的效果，也可以用圈圈做运动。