做噩梦是怎么了？

Question

本人最近睡眠很不好。晚上睡觉经常做噩梦。总是被噩梦惊醒。醒后一身冷汗。引起这种现象的原因是什么呢？会不会持续很久？要不要吃什么药来调理？

Answer 1

做噩梦睡不好有可能是你最近的神经紧绷的太厉害，心理压力太大。还有一个是注意有可能是身体某些部分不适，有疾病的发生。饮食方面多吃些安神的，比如薏仁莲子粥等等。适当运动。