嗜睡症不好对人体有什么危害

Question

嗜睡症不好对人体有什么危害

Answer 1

嗜睡症可能对人体造成注意力下降、意外风险增加、心理问题及社交障碍等危害。

1、注意力下降

白天过度困倦导致专注力降低，影响学习和工作效率，严重时可能无法完成日常任务。

2、意外风险

在驾驶或操作机械时突然入睡可能引发交通事故和工伤，威胁生命安全。

3、心理健康

长期嗜睡易引发抑郁、焦虑等情绪障碍，部分患者会因社会误解而产生自卑心理。

4、社交影响

频繁不可控的入睡会影响人际交往，可能导致回避社交活动等行为退缩表现。

建议保持规律作息，避免睡前使用电子产品，必要时需就医进行多导睡眠监测明确病因。