白带过多可以适量吃山药、薏米、莲子、冬瓜、红豆等食物，也可以遵医嘱使用妇科千金片、妇炎康片、金鸡胶囊、花红片、康妇炎胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药含有丰富的黏蛋白和淀粉，具有健脾益肾的功效，有助于改善脾虚引起的白带过多。山药可以蒸煮后直接食用，或与排骨、红枣等食材炖汤，增强滋补效果。脾胃虚弱者长期食用有助于调节体内水湿代谢。
2、薏米薏米利水渗湿的特性能够缓解湿热下注导致的白带量多色黄。可搭配红豆煮粥，或与茯苓、白术等药材同煎代茶饮。体质虚寒者需搭配生姜或红枣以中和其寒性，避免长期单独大量食用。
3、莲子莲子具有固涩止带的功效，适用于脾肾两虚引起的清稀白带。常与芡实、山药配伍煮粥，或加入银耳羹中炖煮。莲子心苦寒，去心后更适合体质偏寒的女性食用，每周食用3-4次为宜。
4、冬瓜冬瓜富含钾元素且利尿作用显著，适合湿热型白带异常。可连皮煮汤，或与荷叶、薏米同煮增强祛湿效果。经期及脾胃虚寒者应减少食用量，避免引起腹部不适。
5、红豆红豆能利水消肿并补充铁质，对气血不足伴随白带增多者有益。建议与红枣、桂圆同煮成甜汤，或与糙米一起熬粥。腹胀者需控制单次摄入量，避免加重胃肠负担。
二、药物1、妇科千金片妇科千金片由千斤拔、金樱根等组成，主治湿热瘀阻引起的带下量多色黄。该药可缓解小腹坠痛、腰骶酸痛等症状，服药期间忌食辛辣油腻。孕妇及糖尿病患者应在医师指导下使用。
2、妇炎康片妇炎康片含赤芍、土茯苓等成分，适用于慢性盆腔炎导致的分泌物增多。能改善阴部瘙痒和异味，需避开经期服用。对本品过敏者及哺乳期妇女禁用。
3、金鸡胶囊金鸡胶囊具有清热解毒功效，针对宫颈炎引起的脓性白带有效。常见不良反应包括轻度胃部不适，建议餐后服用。服药期间出现皮疹应立即停用。
4、花红片花红片可治疗细菌性阴道病伴随的灰白色分泌物，含一点红、白花蛇舌草等药材。使用期间需保持外阴清洁干燥，避免性生活。肝功能异常者慎用。
5、康妇炎胶囊康妇炎胶囊能缓解附件炎所致的黏稠白带，成分包含蒲公英、败酱草等。服药后可能出现轻微腹泻，通常2-3天后自行缓解。过敏体质者应先进行皮试。
日常应注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤并每日更换。避免过度清洗阴道破坏菌群平衡，经期勤换卫生巾。适当进行快走、瑜伽等运动增强免疫力，饮食上减少甜腻辛辣食物摄入。若白带伴随明显异味、颜色异常或外阴瘙痒持续不缓解，需及时进行妇科检查排除器质性疾病。
