白菜萝卜汤对感冒有一定益处，可以缓解部分症状并补充营养。白菜和萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进呼吸道黏膜修复。
白菜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助减轻感冒引起的炎症反应，促进白细胞功能。萝卜中的芥子油苷类成分具有抗菌抗病毒作用，对缓解咽喉肿痛、咳嗽症状有一定效果。两者搭配炖汤时，温热汤汁还能改善鼻塞、促进排痰。需注意感冒期间可能存在食欲下降，清淡的白菜萝卜汤更易被接受。
感冒症状严重或持续超过3天未缓解时，单纯依靠食疗效果有限。若出现高热不退、呼吸急促、胸痛等情况，可能与细菌性肺炎、流感病毒感染等疾病有关，此时需要及时就医明确诊断。感冒期间可配合饮用温水、保证充足睡眠，避免食用辛辣刺激食物加重咽喉不适。
