反流性食管炎需注意饮食调整、体位管理、药物控制和并发症监测，主要与胃酸反流刺激食管黏膜有关。
1. 饮食调整避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因，减少胃酸分泌。选择低脂易消化食物如燕麦、香蕉，每日少量多餐。
2. 体位管理餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。避免弯腰或紧束腰腹，降低腹压。
3. 药物控制质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸，促动力药多潘立酮加速排空，铝碳酸镁保护黏膜。需遵医嘱长期规律用药。
4. 并发症监测定期胃镜评估食管损伤程度，警惕Barrett食管等癌前病变。出现吞咽疼痛、呕血时需及时就医。
戒烟限酒，控制体重，避免睡前3小时进食。症状持续加重或夜间呛咳需消化内科复诊评估。
