肩周炎康复治疗能缓解疼痛、恢复关节活动度、预防肌肉萎缩并改善生活质量，主要方法包括物理治疗、运动疗法、药物治疗和中医理疗。
1、物理治疗
通过热敷、超声波或电刺激促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肩关节僵硬和疼痛。
2、运动疗法
针对性肩关节活动训练如钟摆运动、爬墙练习可逐步松解粘连，增强周围肌肉力量。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、外用贴剂如氟比洛芬凝胶或局部注射糖皮质激素控制急性期炎症。
4、中医理疗
针灸、推拿或拔罐可疏通经络气血，配合艾灸温通效果更佳，适合慢性期功能障碍改善。
康复期间注意避免提重物及受凉，每日坚持康复训练并定期复查评估恢复进度。
