子宫肌瘤小腹坠痛可能由肌瘤增大压迫盆腔、子宫收缩异常、盆腔充血、肌瘤变性坏死等原因引起，可通过药物控制、介入治疗、手术切除、肌瘤消融等方式缓解。
1、肌瘤增大压迫随着肌瘤体积增长可能压迫膀胱或直肠，引发下腹坠胀感，建议定期超声监测肌瘤大小，疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等非甾体抗炎药。
2、子宫收缩异常肌瘤可能干扰子宫平滑肌正常收缩节律，导致痉挛性疼痛，热敷下腹部有助于缓解症状，医生可能开具间苯三酚、屈他维林或阿托品类解痉药物。
3、盆腔充血肌瘤生长会促使局部血管增生造成淤血，经期前后症状加重，可尝试低腰体位休息，严重时需使用氨甲环酸、酚磺乙胺等止血药物或促凝血酶原复合物。
4、肌瘤变性坏死肌瘤供血不足时发生红色变性，表现为突发剧痛伴低热，需急诊超声检查，必要时行子宫动脉栓塞术或腹腔镜下肌瘤剔除术。
保持规律作息避免劳累，经期禁用盆浴，每年需复查妇科超声监测肌瘤变化，贫血患者应增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
