牙垢和牙石如何清除

Question

牙垢和牙石如何清除

Answer 1

清除牙垢和牙石的方法主要有超声波洁牙、手工刮治、日常刷牙和使用牙线。

1、超声波洁牙

通过高频振动去除牙石，适用于龈上结石，操作时可能伴有轻微酸胀感。

2、手工刮治

使用专业器械刮除龈下结石，需分次进行，可能伴随牙龈出血。

3、日常刷牙

采用巴氏刷牙法清洁牙面，选择含焦磷酸钠的牙膏可抑制牙石形成。

4、使用牙线

每日清理牙缝防止菌斑堆积，配合间隙刷效果更佳。

每半年进行一次口腔检查，减少碳酸饮料摄入，餐后漱口有助于维持口腔清洁。