例假提前一个星期可能由内分泌失调、精神压力过大、黄体功能不足、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物调节、手术治疗等方式干预。
1、内分泌失调熬夜或过度节食导致激素分泌紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持充足睡眠，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、精神压力过大长期焦虑紧张会影响下丘脑功能，导致月经提前。可通过冥想放松情绪，必要时服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、谷维素片等疏肝解郁类药物。
3、黄体功能不足孕激素分泌不足使子宫内膜提前脱落，常伴随经量增多。需检测性激素六项，使用黄体酮注射液、绒毛膜促性腺激素、地屈孕酮等补充治疗。
4、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能压迫宫腔导致异常出血，伴有腹痛或经期延长。需超声检查确诊，根据病情选择肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
日常避免生冷辛辣食物，保持适度运动，记录月经周期变化，若连续三个月提前建议妇科就诊。
