阴虚内热是中医术语，指体内阴液不足导致虚火内生的病理状态，主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热等症状。
长期熬夜或过度劳累耗伤阴精，表现为舌红少苔、夜间出汗。建议调整作息，可食用银耳、百合等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。
慢性失血或久病未愈导致精血损耗，常见头晕耳鸣、月经量少。需加强营养摄入，推荐熟地黄、山茱萸等补益精血的中药配伍。
结核病或长期咳嗽损伤肺阴，伴随干咳无痰、腰膝酸软。中医常用麦冬、五味子配合六味地黄丸等方剂滋阴降火。
高血压或更年期综合征引发虚阳上亢，出现目赤咽干、失眠多梦。治疗需滋水涵木，可选用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。
阴虚体质者应避免熬夜和高温环境，适度进行八段锦等柔缓运动，症状持续者需经中医师辨证施治，不可自行滥用清热药物。
