睡眠呼吸障碍的症状主要包括打鼾、夜间频繁觉醒、白天嗜睡和晨起头痛。
打鼾是睡眠呼吸障碍最常见的早期表现，通常由气道狭窄或阻塞引起，可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关。建议调整睡姿，避免仰卧，必要时使用口腔矫治器。
夜间频繁觉醒是睡眠呼吸障碍的进展期症状，可能与呼吸暂停导致缺氧有关。表现为睡眠中突然惊醒伴窒息感，需通过持续气道正压通气治疗改善。
白天过度嗜睡是睡眠呼吸障碍的典型表现，由于夜间睡眠质量差导致。可能伴随注意力不集中，严重者需进行多导睡眠图检查明确诊断。
晨起头痛是睡眠呼吸障碍的终末期症状，与夜间低氧血症和二氧化碳潴留有关。可能伴有口干、咽痛，需及时就医排除其他神经系统疾病。
保持规律作息、控制体重、避免睡前饮酒有助于改善睡眠呼吸障碍症状，症状持续应及时到呼吸内科或睡眠专科就诊。
