发烧脸烫可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物退热等方式缓解。发烧脸烫通常由感染、脱水、环境温度过高、免疫反应等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或敷退热贴帮助散热。避免使用酒精或冰水，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、补充水分发热时身体水分流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水加重发热。
3、适当休息减少活动量有助于降低代谢率，减轻心脏负担。保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物。
4、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，需注意药物禁忌症与间隔时间。
持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹等症状时需及时就医，发热期间避免食用辛辣刺激食物，保持清淡饮食。
