若出现气滞血瘀情况，可以适量吃山楂、黑木耳、玫瑰花、生姜等食物，也可以遵医嘱吃血府逐瘀丸、复方丹参片、桂枝茯苓丸、三七粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山楂山楂具有活血化瘀、消食化积的作用，适合气滞血瘀伴有消化不良者食用。
2、黑木耳黑木耳富含铁元素和胶质，有助于改善血液循环，缓解血瘀症状。
3、玫瑰花玫瑰花能疏肝解郁、活血调经，适合情绪不畅导致的气滞血瘀人群冲泡代茶饮。
4、生姜生姜温经散寒，可促进气血运行，适合寒凝血瘀型体质者烹调食用。
二、药物1、血府逐瘀丸用于胸中血瘀证，改善胸闷刺痛、急躁易怒等症状，需中医辨证使用。
2、复方丹参片含丹参、三七等成分，适用于冠心病心绞痛等瘀血阻滞证候。
3、桂枝茯苓丸主治妇人瘀血阻络所致的月经不调，需在医生指导下服用。
4、三七粉散瘀止血、消肿定痛，可辅助治疗跌打损伤及心脑血管瘀阻。
日常可配合适度运动如八段锦、太极拳促进气血运行，避免生冷油腻食物，保持情绪舒畅有助于改善气滞血瘀体质。
