小儿单纯性肥胖可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗辅助等方式治疗。小儿单纯性肥胖通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入，避免暴饮暴食。
2、运动干预每日保证60分钟以上中高强度运动，如游泳、跑步等有氧运动，家长需陪伴孩子共同参与。
3、行为矫正建立规律作息时间，减少屏幕使用时间，家长需帮助孩子记录饮食和运动情况。
4、医疗辅助严重肥胖可能需要进行内分泌检查，必要时可在医生指导下使用二甲双胍等药物辅助治疗。
家长需定期监测孩子身高体重变化，避免过度节食，培养孩子长期健康的生活方式。
