月经不调经期延长可能由内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗、生活方式调整等方式干预。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常，表现为经血淋漓不尽。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能引起宫腔面积增大和收缩异常，常伴随经量增多和下腹坠胀。可通过超声检查确诊，药物选择缩宫素注射液、氨甲环酸片，较大肌瘤需行宫腔镜切除术。
3、凝血异常血小板减少或凝血因子缺乏导致经血不易凝固，可能伴有皮肤瘀斑。需检查凝血功能，使用维生素K1注射液、凝血酶原复合物，严重者需输注血小板。
4、多囊卵巢高雄激素水平抑制排卵造成子宫内膜增厚，表现为经期延长和痤疮。建议口服炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片，配合低糖饮食和运动改善胰岛素抵抗。
保持规律运动习惯，避免过度节食，经期注意腹部保暖，持续出血超过两周或伴有头晕乏力应及时妇科就诊。
