剖腹产后可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂和多种维生素，有助于伤口愈合和体力恢复，但需确保完全煮熟避免感染风险。
1、营养补充鸡蛋中的蛋白质和胆碱可促进组织修复，建议每日摄入1-2个全熟鸡蛋，搭配小米粥等易消化食物。
2、消化考量术后胃肠功能较弱，初次食用建议从蛋黄开始尝试，观察是否出现腹胀等不适症状后再增加蛋白。
3、过敏风险部分人群对鸡蛋过敏，家长需观察新生儿哺乳后是否出现皮疹或腹泻，必要时暂停食用并咨询医生。
4、烹饪方式避免煎炸等油腻做法，优先选择水煮蛋、蛋羹等低脂形式，术后两周内不建议食用溏心蛋。
术后饮食需遵循从流质到半流质过渡的原则，鸡蛋可作为优质蛋白来源逐步添加，同时保证蔬菜水果和全谷物的均衡摄入。
