挤压伤肿胀可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、手术减压等方式缓解。肿胀通常由毛细血管破裂、组织液渗出、炎症反应、筋膜室综合征等原因引起。
1、冷敷早期使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，重复进行可减少局部血流和渗出。注意避免冻伤皮肤，冷敷后保持干燥。
2、抬高患肢将受伤肢体抬高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议持续抬高并配合踝泵运动，有助于减轻肿胀程度。
3、药物治疗可能与毛细血管通透性增加、炎症介质释放等因素有关，通常表现为局部发热、跳痛等症状。可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、马栗种子提取物等改善微循环药物。
4、手术减压可能与筋膜室压力持续升高、神经血管受压等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、感觉异常等症状。需急诊行筋膜切开术或清创引流术，防止肌肉坏死。
恢复期可适量补充优质蛋白和维生素C，避免辛辣刺激饮食，肿胀持续加重或出现皮肤发紫需立即就医。
